성장2 요가강사가 되다. 2022년 요가 지도자 자격증에 도전장을 내밀었다. 뒤늦게 덜컥 도전장을 내민, 나. 그 때 해볼걸.. 계속 미루면 나중에 미련이 남아 후회할 것 같아 일단 한 번 해보자 싶어서 큰맘 먹고 덜컥 자격증 과정을 등록했다. 발레, 매트 필라, 플라잉, 번지요가, 읭? 요가가 요가지 무슨 이름이 이렇게 많고 다양하지 요가에 이런게 있었어?? 현대요가에 대해 정말 아무것도 모르고 등록했던 나 😌 내가 생각했을 때 가장 친환경적인 운동이 요가라는 생각이 들었다. 어떠한 기구도 필요 없이 온전히 내 마음과 몸으로 행하는 것이 좋았다. 장소에 구애받지 않고 매트만 있으면 전 세계 어디에서든 할 수 있는 그 자유로움이 좋다. 디지털노마드를 꿈꾸는 나에게 적합하다 생각했다. 요가는 마음 수련이 먼저다. 내가 요가를 좋아.. 2023. 4. 3. 미라클모닝(Miracle morning) 자기 계발을 위해 새벽 시간을 활용하라는 말을 아마 안 들어본 사람은 없을 것이다. 그리고 미라클모닝을 통해 자기성장과 변화를 꿈꾼다. 새벽에 일어나 나만의 모닝 루틴을 짜서 열심히 실행하고 있지만, 전날 늦게 자거나 생활이 한 번 꼬이면 꾸준하게 지키기가 어려웠다. 동기부여가 부족해서 일까? 일어나는 시간을 꾸준히 지키는 게 쉽지는 않았다. 어떻게 하면 꾸준함을 지속 할 수 있을까 내 의지력의 문제이기도 하지만 도움을 얻고자 미라클 모닝 책을 보게 되었다. 당신은 어떤가? 잠재력을 극대화하고 진정 원했던 정도의 성공을 삶에서 이루어내고 있는가? 아니면 기대치에 미치지 못하는 정도에서 안주하는 부분도 있는가? 당신의 능력을 다 발휘하지도 않고 그래도 괜찮다고 정당화하고 있는가? 아니면 지금에 안주하지 않.. 2020. 8. 2. 이전 1 다음
